{"id":257,"date":"2025-03-30T18:22:45","date_gmt":"2025-03-30T18:22:45","guid":{"rendered":"https:\/\/anja-nehmzow.de\/?page_id=257"},"modified":"2025-03-30T18:25:16","modified_gmt":"2025-03-30T18:25:16","slug":"was-ist-zu-beachten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/anja-nehmzow.de\/?page_id=257","title":{"rendered":"Was ist zu beachten?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"257\" class=\"elementor elementor-257\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-62b3d01 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"62b3d01\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2d5c87c\" data-id=\"2d5c87c\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4b8db6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b4b8db6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was ist zu beachten?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a71c5ba elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a71c5ba\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8ee3a37\" data-id=\"8ee3a37\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b099039 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b099039\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"cc-matrix-3330050421\"><div id=\"cc-m-12291780521\" class=\"j-module n j-text \"><div id=\"cc-m-12305793721\" class=\"j-module n j-text \"><p><b>Gesundheitliche Hinweise und\u00a0<span style=\"font-family: .SFUI-Regular;\">Kontraindikationen:<\/span><\/b><\/p><p><b>Gesundheitliche Hinweise:<\/b><\/p><p>Atemarbeit, bewusstes verbundenes atmen, ist eine kraftvolle Praxis, die Schwindel und Ohnmacht hervorrufen kann und wird f\u00fcr Personen ab 18 Jahren empfohlen. Kinder sollten Atem\u00fcbungen nur unter Aufsicht eines gesetzlichen Vormunds durchf\u00fchren.<\/p><p><b>Bei jeglicher Form von Erkrankung ist es sinnvoll und stark empfehlenswert, zun\u00e4chst einen Arzt oder Therapeuten zu kontaktieren, um abzukl\u00e4ren, ob intensive und aktivierende Atemtechniken im Rahmen der Therapie unterst\u00fctzend wirken oder kontraindiziert sind.<\/b><\/p><p><b>Kontraindikationen:<\/b><\/p><p>Epilepsie, starker Bluthochdruck (wenn Medikamente dagegen eingenommen werden), Herzinfarkt, Herzerkrankungen, Schlaganfall, allgemeine Herzprobleme, Schwangerschaft, Aneurysmen, Glaukom oder Netzhautabl\u00f6sung, Osteoporose, akute Knochenbr\u00fcche, Operationen und\/oder Erkrankungen, insbesondere solche, die das Gehirn, den Mund, die Z\u00e4hne, die Nase, den Hals, die Schilddr\u00fcse, das Immunsystem, das Lymphsystem, die Lunge, den Brustkorb, die Rippen, die Wirbels\u00e4ule, den Nacken oder die Fortpflanzungsorgane betreffen.\u00a0Bei guter Wundheilung nach einem operativen Eingriff wird empfohlen, 8 Wochen mit einer Session zu warten.<\/p><div>\u00a0<\/div><p><b>Psychische Erkrankungen:<\/b> Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rungen, eine Geschichte von psychiatrischen Krankenhausaufenthalten, Suizidalit\u00e4t oder Psychosen, Drogen- und\/oder Alkoholabh\u00e4ngigkeit.<\/p><p>Bei jeglicher psychischer Erkrankung ist es sinnvoll und empfehlenswert, zun\u00e4chst mit einem Arzt oder Therapeuten abzukl\u00e4ren, ob intensive und aktivierende Atemtechniken im Rahmen der Therapie unterst\u00fctzend wirken oder kontraindiziert sind.<\/p><p>Bei Schizophrenie, Manie, bipolaren St\u00f6rungen, schizoaffektiven St\u00f6rungen und Borderline-Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rungen ist es in fast allen F\u00e4llen nicht zu empfehlen, da es die Symptome verst\u00e4rken kann.<\/p><p>Bei Autismus, ADHS, generalisierten Angstst\u00f6rungen, posttraumatischem Stresssyndrom, Depressionen, Narzissmus, Anorexie und anderen Essst\u00f6rungen k\u00f6nnen je nach Einzelfall gute Ergebnisse erzielt werden, und Atemarbeit kann eine wertvolle Erg\u00e4nzung zur Therapie darstellen.<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundheitliche Hinweise und\u00a0Kontraindikationen: Gesundheitliche Hinweise: Atemarbeit, bewusstes verbundenes atmen, ist eine kraftvolle Praxis, die Schwindel und Ohnmacht hervorrufen kann und wird f\u00fcr Personen ab 18 Jahren empfohlen. 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